Overslaan naar inhoud

Zelf een sauna bouwen: het complete stappenplan (materialen, tips en kosten)

Een eigen sauna thuis: geen wachtrij bij de sportschool, geen jas aan naar het wellnesscentrum, maar gewoon opwarmen wanneer jij daar zin in hebt. Steeds meer mensen realiseren die droom — op zolder, in de garage of gewoon in de tuin.

Er zijn daarbij grofweg twee wegen: je bouwt de sauna zelf met materialen die je los of als pakket samenstelt, of je laat 'm volledig op maat maken door specialisten. Bij Emporte Wellness kun je voor allebei terecht. In dit artikel nemen we je mee door het hele traject van zelf bouwen: van de eerste voorbereiding tot de laatste plank aan de wand, met per onderdeel concrete tips voor het kiezen van de juiste materialen.

Neem contact op met ons

Zelf bouwen of laten maken: wat past bij jou?Zelf een sauna bouwen: Stappenplan

Zelf bouwen of laten maken: wat past bij jou?

Zelf bouwen geeft je volledige vrijheid over afmetingen, indeling en afwerking, en scheelt in arbeidskosten — je betaalt vooral voor materiaal. Ideaal als je handig bent, tijd hebt en het als een leuk klus ziet. Reken op zo'n €2.000 tot €5.000 aan materiaalkosten, afhankelijk van formaat, houtsoort en kachel.

Volledig op maat laten maken is de andere kant van het spectrum. Onze specialisten denken met je mee over ontwerp, materiaalkeuze en techniek, en verzorgen desgewenst de complete bouw en installatie — inclusief lastige situaties zoals een schuine zolderkap, een krappe badkamer of een bijzondere plek in de tuin. Dit kost meer (reken op €5.000 tot €15.000, afhankelijk van formaat en afwerking), maar je hoeft geen tijd of gereedschap vrij te maken en je krijgt gegarandeerd een sauna die precies past.

Zelf een sauna bouwen: Stappenplan


Stap 1: Kies de juiste locatie

Voordat je materiaal bestelt, bepaal je waar de sauna komt te staan. De meest gekozen plekken:

  • Zolder — vaak ruimte genoeg, let op de juiste hoogte bij een schuin dak
  • Garage of schuur — eenvoudig te isoleren, meestal dicht bij elektra
  • Badkamer of slaapkamer — praktisch, vaak al voorzieningen aanwezig
  • Tuin (buitensauna) — de populairste keuze voor een echte wellnessbeleving, met als aandachtspunt weersbestendige materialen en mogelijk een vergunning

Controleer bij een buitensauna altijd de regels van je gemeente: bij een vrijstaand of aangebouwd bouwwerk kan een vergunning nodig zijn, afhankelijk van afmetingen en plek op je perceel.


Stap 2: Ontwerp en afmetingen bepalen

Hoeveel mensen moeten er tegelijk in kunnen? Voor twee personen kun je al toe met circa 2 m², voor een gezin reken je op 4 tot 6 m². Denk na over de positie van de banken (één of twee niveaus), waar de kachel komt, de plek van deur en eventuele glaswand, en ruimte voor accessoires.

Tip: maak een simpele schets of plattegrond van de ruimte. Stuur ons die gerust op via de contactpagina — wij denken graag kosteloos mee over de indeling, ook als je zelf gaat bouwen.


Stap 3: Budget bepalen

Een realistische kostenindicatie voor zelfbouw:

Onderdeel

Indicatie kosten

Saunahout (wanden, plafond, banken)

€600 – €1.500

Isolatiemateriaal en dampscherm

€150 – €400

Saunakachel

€400 – €1.200

Saunadeur (hout of glas)

€200 – €600

Besturing en accessoires

€150 – €500

Elektra-aansluiting

€150 – €400

Totaal kom je meestal uit tussen de €2.000 en €7.000. Kies je voor luxere houtsoorten zoals cederhout, een houtgestookte kachel of een grotere glaswand, dan loopt dit verder op. Twijfel je tussen zelf samenstellen en maatwerk? Neem gerust contact op voor een vrijblijvende prijsindicatie op basis van jouw wensen.


Stap 4: Het juiste saunahout kiezen

Dit is een van de belangrijkste keuzes: het hout bepaalt niet alleen de uitstraling, maar ook comfort, veiligheid en levensduur. Niet elk hout is geschikt — het moet bestand zijn tegen hoge temperaturen en vocht, zonder te vervormen, te gaan geuren of harsen.

  • Fichte (vurenhout) — de klassieke, betaalbare keuze met een lichte, frisse uitstraling. Prima voor wanden en plafond.
  • Abachi/Aspen (espen) — wordt nauwelijks warm, daarom de meest gebruikte houtsoort voor banken en rugleuningen.
  • Elzenhout (alder) — iets duurder, warme kleur en fijne nerf, populair voor een luxere afwerking.
  • Cederhout — premium keuze met een karakteristieke geur en natuurlijke bestendigheid tegen vocht, ideaal voor een buitensauna.

Vermijd eik of teak: die geven een minder prettig saunaklimaat en kunnen gaan geuren of harsen bij hitte.

Onze nieuwste inhoud

Kijk wat er nieuw is in ons bedrijf!

Je dynamische snippet wordt hier weergegeven... Dit bericht wordt weergegeven omdat je niet genoeg opties hebt opgegeven om de inhoud op te halen.

Bekijk ons volledige assortiment saunahout en saunaschroten, inclusief banklatten en afwerkprofielen zoals lijsten en plinten.

Stap 5: Isoleren en het dampscherm plaatsen

Goede isolatie is de basis van een efficiënte sauna: zonder isolatie warmt de ruimte langzaam op en verbruik je onnodig veel stroom. Bouw eerst een stevig houten frame, vul dit met isolatiemateriaal (glaswol, steenwol of het iets duurdere kurk) en breng daarna aan de binnenzijde een dampscherm aan. Dit voorkomt dat vocht in de isolatie trekt, wat op termijn schimmel en houtrot kan veroorzaken.

Onze tip: werk het dampscherm extra zorgvuldig af rondom hoeken, de deur en doorvoeren voor elektra — dit is de plek waar de meeste zelfbouwers vocht binnen laten sluipen. Bekijk ons isolatiemateriaal en het benodigde constructiehout en plaatmateriaal.

Stap 6: Wanden, plafond en banken bouwen

Nu begint het echte timmerwerk. Bouw de wanden en het plafond op met het gekozen saunahout en zorg dat alles waterpas en stevig bevestigd is. Plaats daarna de banken — reken op minimaal twee niveaus als je zowel zittend als liggend gebruik wilt combineren, want warme lucht stijgt en het temperatuurverschil tussen de niveaus kan flink oplopen.

Onze tip: monteer de schroten verticaal met een kleine ventilatiespleet aan onder- en bovenzijde — dat voorkomt vochtophoping achter het hout. Voor het interieur, zoals rugleuningen en afwerking op maat, kijk bij sauna interieur.

Je dynamische snippet wordt hier weergegeven... Dit bericht wordt weergegeven omdat je niet genoeg opties hebt opgegeven om de inhoud op te halen.


 

Stap 7: De saunakachel en besturing kiezen

De kachel is het kloppende hart van je sauna en misschien wel de belangrijkste aankoop die je doet. Je kiest tussen:

  • Elektrische kachel — de meest gekozen optie: eenvoudig te installeren, nauwkeurig te regelen en geschikt voor vrijwel elke binnensauna. Bekijk onze elektrische saunakachels.
  • Houtgestookte kachel — geeft authentieke sfeer en past goed bij een buitensauna, maar vraagt meer ruimte, een rookgaskanaal en onderhoud. Bekijk onze houtgestookte saunakachels en bijpassende rookgaskanalen.
  • Combikachel — combineert een droge Finse sauna met stoomfunctie voor wie beide beleving wil.

Vermogen bepalen: reken globaal 1 kW per m³ saunavolume, en houd rekening met extra vermogen bij een glaswand of stenen muur (die vragen meer warmte). Twijfel je over het juiste vermogen voor jouw ruimte? Neem contact op — we rekenen het graag voor je door.

Onze tip: ga niet voor de goedkoopste losse kachel als je ook nog besturing, stenen en accessoires apart moet kopen. Onze complete saunakachel sets bevatten kachel, besturing, saunastenen én een accessoirepakket — vaak voordeliger dan alles los samenstellen, met een aantal accessoires gratis erbij.

Kies daarnaast de juiste saunabesturing: van eenvoudige besturing voor Finse sauna's tot bediening op WiFi waarmee je de sauna al voorverwarmt voordat je thuis bent.

Belangrijk: laat de elektra-aansluiting altijd door een erkend elektricien aanleggen, zeker bij een vermogen boven 230V/16A of bij een sauna in de tuin. Het benodigde materiaal, zoals kabels en zekeringen, vind je bij elektra.

Je dynamische snippet wordt hier weergegeven... Dit bericht wordt weergegeven omdat je niet genoeg opties hebt opgegeven om de inhoud op te halen.


 

Stap 8: Deur en eventueel een glaswand plaatsen

Een saunadeur van hout of glas vormt de laatste grote afwerking en zorgt dat de warmte binnen de cabine blijft. Een glazen deur of glaswand geeft een moderne, lichte uitstraling en maakt de sauna visueel groter — een populaire keuze bij zowel binnen- als buitensauna's. Bekijk ons assortiment saunadeuren en bijpassende deurgrepen en toebehoren.

Wil je stomen naast saunen? Dan heb je een goed afgesloten stoomdeur nodig, die anders is opgebouwd dan een reguliere saunadeur.

Voor een strak, licht ontwerp bieden wij ook glaswanden op maat, van kant-en-klare bouwpakketten tot volledig maatwerk.

Onze tip: meet de deuropening pas op nadat de wanden helemaal staan — kleine maatverschillen in zelfbouw zijn heel normaal, en een deur op maat bestellen voorkomt gepriegel achteraf.

Je dynamische snippet wordt hier weergegeven... Dit bericht wordt weergegeven omdat je niet genoeg opties hebt opgegeven om de inhoud op te halen.


 

Stap 9: Verlichting en accessoires

De laatste stap maakt het verschil tussen "een houten kamer die warm wordt" en een echte wellnessbeleving:

  • Verlichting — kies hittebestendige lampen en lampenkappen of sfeervolle LED-verlichting die inbouwbaar is in de wand of plafond.
  • Thermo-hygrometer — om temperatuur en vochtigheid in de gaten te houden, te vinden bij onze thermo-hygrometers.
  • Opgieten — voor de klassieke sauna-ervaring, bekijk emmers en lepels bij opgieten.
  • Geurstoffen — voor een extra ontspannen beleving, te vinden bij geurstoffen.
  • Comfort — hoofd- en rugsteunen maken langere sessies een stuk aangenamer.

Het volledige overzicht vind je bij alle sauna-accessoires.


  


Je dynamische snippet wordt hier weergegeven... Dit bericht wordt weergegeven omdat je niet genoeg opties hebt opgegeven om de inhoud op te halen.


Je dynamische snippet wordt hier weergegeven... Dit bericht wordt weergegeven omdat je niet genoeg opties hebt opgegeven om de inhoud op te halen.
 

Twijfel je? Onze specialisten denken graag mee!

Zelf een sauna bouwen is een mooi project, maar je hoeft het niet alleen te doen. Loop je vast bij het bepalen van het juiste vermogen van je kachel, twijfel je tussen houtsoorten, of wil je een lastige ruimte — zoals een schuine kap of krappe hoek in de tuin — toch optimaal benutten? Onze specialisten helpen je kosteloos op weg, en als je liever helemaal wordt ontzorgd, realiseren we jouw sauna ook volledig op maat.

Neem contact met ons op